富士登山

2年ぶり。あれから自転車乗ってるからラクになってるだろう、とタカをくくっていたがそうでもなかった。

特に前日の睡眠不足が響いた。まともに寝たのは1時間くらい。

そして補給の失敗が重なる。眠い→高山病→食欲減退という連鎖。空腹感、疲労感が出る前に補給、休憩というのは私のような初心者には難しいのに、もうグダグダ。

それでもどうにか山頂へ到達。しかし日が陰ってきて寒くなってきた為、達成感も味わう暇もなく下山開始。前回の体験から下山が辛いことが分かっていたので、脚を残しておいたのが良かったか。下りは明らかに楽になっていた気がする。

山頂以外寒くなかったことと、天候に恵まれ、雨具の出番が無かったのが救い。

もう登らなくていいかな。自分には自転車のほうが合っているようだ。

Edge 500 を持っていったのだが、意外とハートレートが100%になることは無かった。だいたい80%くらい。ちょうどいい負荷だったかもしれない??